マクロビオティック 低血糖症のための・・・甘い野菜の煮しめ
低血糖症のための・・・甘い野菜の煮しめの作り方
現代において、人口の約80%が大なり小なり患っているといわれる低血糖症。
血糖値が慢性的に低い状態になるこの症状は、男性より若い女性や中年女性に多い。
疲労感、うつ、ストレス、い...
糖尿病関連
マクロビオティック 
マクロビオティック 玄米小豆ご飯（玄米の赤飯）
11月8日が立冬。
2月4日の立春までは冬・・・
マクロビオティックの陰陽五行では、「水」・・・
漂流のエネルギーで、臓器は「腎」と「膀胱」。
色は黒（玄武）。
「腎」は、水分を補い、生命力(氣力）や生殖力を高め、造血能力を持...
糖尿病関連 恐ろしい糖尿病・・・・・目の当たりにして・・・・
２月１５日、親戚から電話があり駆け付けてみると、顔は３倍に腫れ上がり、身体はもちろん足も浮腫みで大変な状況の親戚の方が横たわっていました。
どうしてここまで放置していたのか・・・・・。
足のかかとは壊疽して、黒くなり、救急隊の方が来られ...
糖尿病関連 「糖尿病、A1Cが5.8になりました」・・・・・嬉しい報告を受けました
リンパマッサージと、糖尿のための食事のアドバイスをさせていただいている女性なのですが、先日、「A1Cの値が、5.8になりました！！」と嬉しそうに報告してくださいました。
前回は、「A1Cが6.0になってびっくりして喜んでいたら、6.1にな...
糖尿病関連 糖尿病との戦い・・・・途中経過
1月7日のこのブログで紹介した知人宅に先日行ってきました。
几帳面な知人は、マクロ食をスタートする前からのものも含め、病院の検査の数値データを私にくれました。
頑なに拒んでいた玄米食も小豆かぼちゃもちゃんと食べた結果は凄いです！！
...
糖尿病関連 玄米と糖尿病
玄米と糖尿病
高校時代からの友人からメールがきました。
一部ですが抜粋して紹介します。
『今日は、うれしいお知らせです。
知人に玄米を食べることと、マクロビオテックの料理のことを教えてあげました。
彼女は太っていて、お...