マクロビオティック 「緑茶エキスが花粉症に勝つ」・・・ホントに？
「緑茶エキスが花粉症に勝つ」・・・ホントに？
「緑茶エキスが花粉症に勝つ」という本が、私のマクロビオティックの先生である久司道夫氏とお二人のお医者様との共著で発行されていました。
アマゾンでも販売されています。2006...
健康について
マクロビオティック 
マクロビオティック 春です！！・・・緑茶を飲んでいます。
春です！！・・・緑茶を飲んでいます。
私は、朝食は摂りませんが朝茶の煎茶を、毎朝飲んでいます。
私の両親、そして祖父母も毎朝、朝食前の朝仕事前に必ず緑茶に和菓子を添えて飲み、それから仕事にとりかかっていました。
また、お酒大好きな祖父...
マクロビオティック 圧力鍋を使っての玄米ご飯の炊き方
圧力鍋を使っての玄米ご飯の炊き方
玄米ご飯の炊き方には、さまざまな炊き方があります。
今回紹介する圧力鍋を使う炊き方の他に、土鍋での炊き方、ステンレスや無水鍋での炊き方、電気圧力鍋での炊き方、電気炊飯器での炊き方などがありま...
マクロビオティック マクロビオティックの試食会のお知らせ
マクロビオティックの試食会を開催いたします。
健康的な食生活をお求めの方、食べ物の効能に興味がある方、健康的にダイエットしてみたい方、ぜひこの機会にご参加ください。
マクロビオティック 足袋ソックスと和草履・・・試しました
足袋ソックスと和草履・・・試しました
外反母趾には・・・たびと草履 で紹介した足袋（たび）の靴下を注文してみました。
届きました！！
10足セットです。
足袋 靴下...
マクロビオティック 喘息には・・・ごま塩 or 梅干し・・・
喘息には・・・ごま塩 or 梅干し・・・
昨日のブログで紹介した「喘息には・・「蓮根の本葛湯」・・・作り方」の続編です。
喘息の発作が起こったとき、病院に駆け込む前に、とりあえずはごま塩か梅干しを食べましょう。
そう、食べてか...
マクロビオティック 喘息には・・「蓮根の本葛湯」・・・作り方
喘息には・・「蓮根の本葛湯」・・・作り方
黄砂とそれに付着してPM2.5が、３～５月にかけての強い偏西風に乗って頻繁に飛んでくる時期になりました。
喘息や花粉症などのアレルギー体質の方には、いやな季節です。
我が家の喘息対策は...
マクロビオティック 玄米ご飯に加える・・・雑穀について・・・
玄米ご飯に加える・・・雑穀について・・・
玄米ご飯を食べることをすすめるとき、「雑穀米を食べています」と多くの方から聞きます。
雑穀の種類が多いと良いと思う方が多く、１０～１８穀米に人気があるようです。
ご飯に加える雑穀が、多...
マクロビオティック 外反母趾には・・・たびと草履
外反母趾には・・・たびと草履
お友達の足元がおしゃれ・・・・
彼女は、着物の着付け教室の先生。
かかとが少々すりきれたような足袋（たび）を捨てずに、普段使いにはくという。
そして、和草履をはいて動き回わる。
...
マクロビオティック マクロビオティックの食事に移行して18年・・・身体の変化・・・
マクロビオティックの食事に移行して18年・・・身体の変化・・・
マクロビオティックの食事に移行して18年。
わたしや家族の身体には、さまざまな変化がありました。
・口内炎がでなくなった。
・子宮内膜症の手...