健康について

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足袋ソックスと和草履・・・試しました

足袋ソックスと和草履・・・試しました 外反母趾には・・・たびと草履 で紹介した足袋(たび)の靴下を注文してみました。 届きました!! 10足セットです。 足袋 靴下...
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喘息には・・・ごま塩 or 梅干し・・・

喘息には・・・ごま塩 or 梅干し・・・ 昨日のブログで紹介した「喘息には・・「蓮根の本葛湯」・・・作り方」の続編です。 喘息の発作が起こったとき、病院に駆け込む前に、とりあえずはごま塩か梅干しを食べましょう。 そう、食べてか...
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喘息には・・「蓮根の本葛湯」・・・作り方

喘息には・・「蓮根の本葛湯」・・・作り方 黄砂とそれに付着してPM2.5が、3~5月にかけての強い偏西風に乗って頻繁に飛んでくる時期になりました。 喘息や花粉症などのアレルギー体質の方には、いやな季節です。 我が家の喘息対策は...
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玄米ご飯に加える・・・雑穀について・・・

玄米ご飯に加える・・・雑穀について・・・ 玄米ご飯を食べることをすすめるとき、「雑穀米を食べています」と多くの方から聞きます。 雑穀の種類が多いと良いと思う方が多く、10~18穀米に人気があるようです。 ご飯に加える雑穀が、多...
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外反母趾には・・・たびと草履

外反母趾には・・・たびと草履 お友達の足元がおしゃれ・・・・ 彼女は、着物の着付け教室の先生。 かかとが少々すりきれたような足袋(たび)を捨てずに、普段使いにはくという。 そして、和草履をはいて動き回わる。 ...
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マクロビオティックの食事に移行して18年・・・身体の変化・・・

マクロビオティックの食事に移行して18年・・・身体の変化・・・ マクロビオティックの食事に移行して18年。 わたしや家族の身体には、さまざまな変化がありました。 ・口内炎がでなくなった。 ・子宮内膜症の手...
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春の山菜・・・セリのおかず二品・・・

春の山菜・・・セリのおかず二品・・・ 春の山菜、セリが手に入ったので作りました。 ごま和えと白和え(クルミ入り)と・・・ 手に入ったセリ まずは、洗う。 根本に泥がついているので、たっぷりの...
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塩出したけのこの煮しめ

塩出したけのこの煮しめ この時期になると、去年漬けられた塩出したけのこが地元の農産物直売所などに並ぶ・・・ 実家の母がいつもしてくれていたように、油揚げと一緒に煮た。 わたしにとってのおふくろの味。 ...
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ちりめんじゃこと山椒の実の佃煮

ちりめんじゃこと山椒の実の佃煮 たくさんのちりめんじゃこをいただきました。 境港で水揚げされたこのちりめんじゃこを、毎年楽しみにしているだけに、 とっても嬉しいいただきものでした。 早速、お礼に佃煮を作りました。 ...
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私も、TCH(Tooth Contacting Habit)でした!!・・・10年後の報告です。

私も TCH(Tooth Contacting Habit)でした!・・・10年後の報告です。 「私も、TCH(Tooth Contacting Habit)でした!!・・・」というタイトルで、 2012年2月1日に、このブログ...
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