マクロビオティック 黒小豆で玄米赤飯を・・・ 急に寒くなってきました。 そのせいか、トイレも近くなってきました。 陰陽五行でいう「腎」と「膀胱」の季節には少し早いのですが、 「腎」と「膀胱」の養生のために玄米のお赤飯を炊きました。 今回は、頂き物の黒小豆を使い炊いてみました。... 2020.09.26 マクロビオティック食・レシピ
マクロビオティック 奥出雲のりんごでアップルパイ・・・2020 奥出雲町では、りんごが栽培されています。 毎年、三井野原の日森りんごさんで、必要最小限の農薬(自然由来の農薬中心で15回ぐらい)で作られたりんごを分けて頂き、りんごジャムやアップルパイ、焼きりんごなどを作ります。... 2020.09.24 マクロビオティック食・レシピ