マクロビオティック 玄米小豆ご飯(玄米の赤飯) 11月8日が立冬。 2月4日の立春までは冬・・・ マクロビオティックの陰陽五行では、「水」・・・ 漂流のエネルギーで、臓器は「腎」と「膀胱」。 色は黒(玄武)。 「腎」は、水分を補い、生命力(氣力)や生殖力を高め、造血能力を持... 2019.12.15 マクロビオティック健康について未分類糖尿病関連食・レシピ