マクロビオティック 小豆を食べる・・・玄米赤飯 小豆を食べる 日本には、昔から毎月1日(お月さま完全お隠れの新月)と15日(お月さま丸見えの満月)を祝って、小豆飯を炊いて食べる風習がありました。 ーーーーーーーーーーーーー 小豆は、縄文時代の遺跡から多く発見... 2022.02.28 マクロビオティック健康について未分類食・レシピ