マクロビオティック お彼岸の三色おはぎ お彼岸のお供え用に三種のおはぎを作りました。栗あん、小豆あん、カボチャあんの三種類。 甘さは控えめで・・・・・。カボチャあんは、糖分なしの塩少々で十分でした。 これは、低血糖症のお手当食でもあります。甘いものが欲しい時に、満足... 2018.09.28 マクロビオティック健康について食・レシピ