2010-03

今日、久しぶりにお友達が玄米を購入に来てくれた。 お昼を一緒に食べたり、ゆっくりとお話して帰って行ったのだけれど その中で、「今年は全く花粉症の症状がでなかったのよ」との事。 そう言えば私もそうだと思い、「今年は花粉が飛んでいないんじゃない...

リンパ・マッサージの認定セラピストの私ですが、 お腹ぽっこりがなかなか治らない人には、骨盤体操を 教えています。 自分でちゃんとする人には、その効果はしっかりと出てきます。 私もそんな方の体型が整ってくるのを見ると、怠けずに毎日やらなくては...